Hektisk vecka som kommer

Men det är roliga saker. Det är tre träningspass på F&S inplanerade, en konsert med Helene Sjöholm i Uppsala samt middag, en träff med bästa Nettan och så kommer Familjen Thorsson-Berg hit. Full fart varje dag. Just ja, och så ska jag jobba också.

Annars kan jag berätta att jag har härlig träningsvärk i det mesta av min kropp idag. Det är skönt mest hela tiden men när jag ska böja mig funderar jag på om det är så här det känns att vara gammal? Jo så är det nog.
Bäst att träna bort det imorgon kväll med ett nytt pass på gymmet.

Nu ska jag kika klart på första avsnittet av Sherlock Holmes som sändes på TV igår. Orkade inte riktigt hela vägen då.

Härlig söndag

Den här söndagen har verkligen varit skön. Jag startade dagen med att köra ett tungt Skivstångspass på F&S. Benen ömmade, armarna darrade men jag hade ett leende på läpparna. Det var så kul!

Efter det hade jag en trevlig långlunch med bästa Tommy på Vapiano. Det var inte alls lika mycket folk som det brukar vara, utan väldigt avslappnat och lugnt. Mysigt att bara sitta och njuta av mat och sällskap.

Kaffe & Pannacotta

En Tommy, nu utan glasögon. Coolt!

Vi hann gå lite i affärer innan det var dags att masa sig hem igen. Här hemma har jag plockat och fixat lite inför den kommande veckan. Har även planerat in mina tre träningstillfällen på F&S. Mycket vikter ska lyftas den här veckan.

Trevlig söndag på dig!

Är det här bra?

När jag såg den här reklamen i tbanan idag började jag fundera över min egen skolgång. Var det så hemskt med schema och att ngn annan bestämde vad jag skulle göra på dagarna? Nej, jag tyckte inte det. Att inte ha ett schema, är det verkligen så bra eller vad menar de i denna reklam? Att så många barn idag inte klarar av skolan och inte når alla mål tror jag tyvärr beror en del på att det är otydligt vad som förväntas och att man ska ta väldigt mycket eget ansvar. Men är du 10-12 år tror inte jag att du klarar det, i alla fall inte alla. Vissa klarar det utmärkt men de klarade sig säkerligen utmärkt även i den "gamla" skolan.

Så alla föräldrar tänk till en gång till innan ni sätter era barn i vissa skolor.

Inte kärlek vid första ögonkastet

Jag har blivit med en ny mobil och jag hoppades på kärlek vid första ögonkastet men nej, ännu har det inte uppstått ljuv musik mellan oss.

Mobilen heter X10 Mini Pro och är en android-telefon. Den är mycket annorlunda mot min gamla lur. Det är ett nytt sätt att tänka och navigera och ännu har jag inte riktigt blivit kompis med den.

Men jag är säker på att om några dagar så kommer jag älska den och vara en av de som sitter och surfar och uppdaterar sin Facebook-status på   tunnelbanan. Det tar bara lite tid att fatta varför jag stängde ner mitt pågående telefonsamtal. Jag gjorde ju inget (tycker jag i alla fall).

Kära X10 Mini Pro, vi ska nog bli vänner, snart!

Nu har jag flexat

Så har jag då varit på den annorluna träningsformen Flex. Den går ut på att öva upp din rörlighet, få igång dina stela höfter och träna en del statiska positioner. Blev förvånad att det var så många som kom, kanske 50 personer.

Mitt betyg är 3 1/2 träningssko. Inte jättekul som Step-up, inte jättetrist som spinning, utan mittemellan. Ett bra kompliment till den övriga träningen. Jag kommer troligtvis att gå ngr gånger till när jag kan, för det är skönt att sträcka ut sig litegrann när man sitter framför datorn hela tiden.

Dock fanns det en del övningar som jag skulle uppskatta att man behöver en gummikropp till. Och det var en del spindelmänniskor där som inte verkade ha några leder alls i kroppen. Kanske man jag bli en sådan en dag? Nej, förresten det kan jag inte. 

Tungt gung

Är inne på tungt gung från tidigt 90-tal. Oj vad jag gillar det här. Och vilka minnen jag har från denna tid. Det var härligt att vara fjortis.

Ikväll yoga...

... och imorgon ska jag testa Flex. Det är en träningsform som jag inte testat på tidigare. F&S hade som provträningsform i höstas men jag gick aldrig på det. Nu är det dags!

Så här står det på deras hemsida:

"Energifull träning för funktionell rörlighetTräna och utmana din funktionella rörlighet, den naturliga flexibilitet din kropp behöver. Du mjukar upp och sträcker ut dina muskler en i taget, eller i totala övningar för hela kroppen. Träningen är fokuserad med dynamiska, tydliga och energifyllda övningar. Passet vänder sig till dig som är igång och tränar och vill komplettera med träning för din rörlighet."


Ska bli spännande att upptäcka något nytt. Jag är så trist annars; det är yoga, styrketräning, skivstång och Medel Puls. Recension kommer!

Mysiga Miggan

Fick ikväll träffa en av mina favvokillar - Miggan. Om du inte visste om det, du är så härlig. Håller tummen på alla sätt och vis för dig!

Tack för att du är min vän!

En kväll i Solnahallen

Hela söndagseftermiddagen satt vi i Solnahallen och njöt av en dubbelmatch i basket. Det var härliga Solna Vikings som passade på att spela både en herr- och dammatch samma dag. Det händer inte ofta det.

Damlaget började...

... och det gick riktigt bra. De vann stort mot Lundalaget.

Teknikgenomgång. Solna Vikings damlag har 2 kvinnliga coacher. Det tror jag inte är speciellt vanligt. Men det verkar vara ett vinnande koncept. Förra året slutade de två och i år leder de ligan.

Vikings kralligaste armar sitter på en tjej. Christy Bacon, I love you!

Sen var det dags för killarna att sätta igång.

Laget ska vinna, så är det bara.

Södertälje hade en liten men naggande god hejjaklack med ett tydligt budskap.

Här är två av mina hjältar som...

...kämpade och kämpade.

Det blev tom lite hockeystämning med lite fight.

Trots ett härligt kämpande så förlorade hemmalaget med en ynka poäng. Bara att ta nya tag. Imorgon är en ny match! Go Vikings Go!

Pengar rullar in, det går bra nu...

Imorgon får jag min första lön på tre månader. Det känns trevligt. Visst har jag saknat att få lön men eftersom jag planerat efter det har det gått hur bra som helst (Peter kanske tycker ngt annat...).

En glad överraskning låg dock på hallmattan idag när jag kom hem. Det visade sig att min Ericsson aktier som inhandlats under den tid som jag jobbade på firman nu har lösts in. Och helt oväntat rullar 30 000 kronor in på mitt konto.
Kan inte annat än att säga tack och bock. Jag lovar att göra något roligt med dem.

Intensiv vecka

Inte har det blivit så värst mycket bloggat den här veckan. Det har dock varit en intensiv vecka på alla sätt och vis.

Njuter av att få vara på Ericsson på dagarna och på kvällarna träffar jag trevliga vänner. Dock har jag inte dokumenterat dessa möten alls med min kamera. Helt enkelt har jag glömt bort det. Skärpning!

I måndags åt jag god indisk mat tillsammans med Ewa, Anna & Agneta. Massa snickisnack om det ena och det andra.
Följde upp detta med att träffa Beata på torsdagskvällen. Vi gled in på Ole Ole och där stannade vi... länge.  Trodde att vi kanske skulle sitta där i ngr timmar men det blev mer än så, hela kvällen och halva natten.
Och i fredags tog vi bilen ut till Vaxholm för att hälsa på Jessica och Björn i deras vackra hus på Kullön. God mat och trevligt sällskap!

Igår var jag dock helt slut och tillbringade den största delen av dagen i soffan. Hejjade ivrigt på de blågula som åkte upp och ner för skidbackarna i Europa. Riktigt härligt lördagsnöje! Peter passade på att gå ut med några kompisar på kvällen men jag bara slappade. Precis vad jag behövde.

Idag har jag hunnit med en runda på Friskis och Svettis och snart är det avfärd för att kika på basket. Det är dubbelmatch i Solnahallen. Både herr- och damlaget har hemmamatch. Det vill jag inte missa.

Hoppas att du har en trevlig helg!

Och idag...

...följde jag upp det hela med lite Yoga. Var skeptisk innan men det var en kille som jag tränat tidigare för och som jag tycker bra om. Han gör lite galna, annorlunda rörelser och övningar. Som denna tex.


Man känner sig lagom galen och glad efteråt.

Träningsdags

Idag gick Peter och jag och tränade på Friskis & Svettis. Peter hämtade ut sitt nya, mycket snyggare träningskort, och vi lyfte sedan vikter, trampande motionscykel, satt på pilatesboll & sträckte ut en och annan muskel. Det var riktigt skönt och jag känner mig väldigt nöjd.

Första gången detta år som jag är på F&S, efter att ha varit tämligen förkyld i början av året. Men nu är det dags igen och jag känner mig mycket peppad. Imorgon blir det yoga. Skönt!

Veckans boktips

Ett boktips från mig denna regniga söndagskväll. Jag läser just nu Den nya överklassen av Bengt Eriksson.

Han avhandlar de olika familjerna som styr vårt land och en och annan bankdirektör och finansgubbe. Ja för det är verkligen mest gubbar. Men det är en spännande inblick i en annan värld som inte jag har tillgång till och kanske inte heller har ngn önskan att ha tillgång till heller.

Vissa personer som beskrivs kan jag inte annat än bli imponerad av, andra tycker jag borde dra dit pepparn växer. Men intressant är det i alla fall och jag läser vidare.

Trevlig vecka

Min vecka har varit trevlig på alla sätt och vis. Jag har jobbat på mitt nya jobb, där jag trivs mycket bra. Alla är snälla och gulliga och jag känner att jag kommit igång bra. Varje dag stöter jag på nya vänner på Ericsson som jag inte har sett på länge men som jag verkligen känner att jag saknat. Det är hur trevligt som helst!

Sen har jag varit social med mina vänner, det är ju ett av mina nyårslöften. Jag har träffat Gerri, Kristina & Håkan, Shirley & Oscar. Mycket trevligt och härliga samtal.

Det har även varit massor med skidskytte. Jag bara älskar denna spännande sport. Det är verkligen inte över förrän sista skottet är avslossat och mållinjen korsats. Det finns verkligen allt i denna spännande idrott.

Hipp, Hipp - släng er i väggen

En knivig historia

Måste bara säga att jag älskar mina färgglada keramiska knivar från Kyocera. Jag har en rosa och en blå, i olika storlekar. Jag blir bara så glad när jag ser dem och vill gärna hacka och skära lite extra bara för att de är så snygga och bra. 

Jag har aldrig varit med om ngn kniv som är så vass som de här är. Och japp, jag har skurit mig ett antal gånger nu bara för att jag är så oförsiktig. Men de är ju så snygga så det är det värt. 

Vi inhandlade dem i Tokyo, priset är betydligt bättre där än i Sverige. Men om du vill ha en bra kniv kan jag verkligen rekommendera dig att inhandla en keramisk kniv från Kyocera. Finns så klart även i svart och vitt, om man föredrar det hellre.

Kyocera kniv i snygg rosa färg

Inventering

Har precis inventerat smyckesförrådet. I alla fall en del av den. 

Hittade en del som jag inte ens visste att jag ägde...

Svensktoppen

Har lyssnat på Svensktoppen idag och förundras över ett par saker.

• Tänk att programmet fortfarande finns. Måste ha sänts i ungefär 100 år nu. Samma koncept, samma låtar och artister (nästan i alla fall) och samma klockslag som när jag var liten.
• Borde inte alla svenskar vid det här laget fått medverka i svensktoppsjuryn? Det är 5000 i veckan som medverkar och röstar. 

Spänningen är inte alls speciellt stor över hur nästa veckas lista kommer att se ut. 

Vem som vann den här veckan? Det gjorde Björn Skifs (han fanns med på Svensktoppen när jag var liten) och Agnes (hon var inte ens född när jag var liten) med sin bröllopslåt.

Några som inte fryser just nu

Känner mig verkligen sugen på (is)glass just nu