Ikväll yoga...

... och imorgon ska jag testa Flex. Det är en träningsform som jag inte testat på tidigare. F&S hade som provträningsform i höstas men jag gick aldrig på det. Nu är det dags!

Så här står det på deras hemsida:

"Energifull träning för funktionell rörlighetTräna och utmana din funktionella rörlighet, den naturliga flexibilitet din kropp behöver. Du mjukar upp och sträcker ut dina muskler en i taget, eller i totala övningar för hela kroppen. Träningen är fokuserad med dynamiska, tydliga och energifyllda övningar. Passet vänder sig till dig som är igång och tränar och vill komplettera med träning för din rörlighet."


Ska bli spännande att upptäcka något nytt. Jag är så trist annars; det är yoga, styrketräning, skivstång och Medel Puls. Recension kommer!