Den här veckan blir det inte lika mycket träning men det är så det är helt enkelt. Vissa veckor blir det mer, andra mindre. Schemat den här veckan är som följande:
Måndag - cykla = 10 km - Done
Tisdag - cykla t&r jobbet = 20 km, yoga 45 min - Done, känner mig dock snuvig.
Onsdag - cykla t&r jobbet = 20 km, yoga 75 min - Inställt pga förkylning
Torsdag - Vila
Fredag - yoga 2 timmar
Lördag - Vila
Söndag - Vila
Och som vanligt så kör jag mina 10.000 steg varje dag och plankutmaningen som har cirkulerat på Facebook. Ligger en dag efter men jag kommer snart igen.
Hur går det med din träning?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar