Veckans träning

Ny vecka och nya träningstag. Det känns bra att planera upp det här varje vecka så att det blir av. Det är rätt tydligt om man inte kommer iväg på något när man summerar veckan.

Måndag - cykling tor jobbet, 20 km. - Done

Tisdag - cykling tor jobbet, 20 km. Yoga 45 minuter. - Done

Onsdag - cykling tor jobbet, 20 km. Yoga 75 minuter - Done

Torsdag - cykling tor jobbet, 20 km. - Done

Fredag - Vila. - Blev 25 minuter yoga hemma. Hurra vad skönt!

Lördag - skivstång 55 minuter - Done

Söndag - skivstång 55 minuter - Done

Och så mina vanliga promenader, 10.000 steg varje dag. Det är bara att traska på.