söndag 4 oktober 2015

Sammanfattning av en träningsvecka

Jag är mycket nöjd med veckan träning. Jag gjorde alla pass och tom ett ytterligare än jag hade planerat. Det känns bra! 

Sitter nu på kökssoffan och känner att det drar och är ömt lite här och där. Två skivstångspass i rad känns kan jag lova. Men det känns bra och det är det viktigaste. Ska strax planera nästa veckas träningspass men det kommer tyvärr bli lite sämre då jag ska jobba på olika ställen. Men man får träna när det väl går.

Styrka, smidighet och kondition i en skön blandning.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar