Jag har fortfarande lite ont i ryggen men mest gör det ont i höfterna iom att jag fått parera ryggen med att spänna dem. Men jag tränar på och hoppas att det banne mig blir bättre.
Måndag - cykling tor stan, 12 kilometer. Pilates 60 minuter. - Done
Tisdag - Vila
Onsdag - cykling tor stan, 12 kilometer. Easyline. - Done
Torsdag - cykling tor stan, 12 kilometer. Zumba 60 minuter - Done
Fredag - cykling tor jobbet, 20 kilometer. - Tog bilen... men istället körde jag Zumba 60 minuter
Lördag - Easyline. - Tog en vilodag.
Söndag - Zumba - Done
Jag satsar högt även denna vecka. Wish me luck...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar